该如何预防白癜风呢

　　该如何预防白癜风呢？生活中很多的人患上白癜风疾病，这病的发生给人们的生活造成的影响是很大的，人们要多加的注意才是，患上疾病要积极的去进行治疗才是，以免造成不好的影响，那么，该如何预防白癜风呢？下面就由武警天津总队医院专家介绍一下关于白癜风的预防：

　　一、避免损伤皮肤，避免机械性摩擦

　　平时穿衣服注意，穿宽大适身的衣服，注意保护皮肤不要受到外伤。临床中部分白癜风患者，最初就是在皮肤外伤处出现皮肤白斑;多数白癜风患者的皮损发生在经常摩擦和易受外伤的部位。因此预防白癜风的发生，就要尽量避免皮肤出现外伤。

　　二、放松心情，保持良好的日常心态

　　现在生节奏都很快，精神处在高度紧张之中，精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候最容易诱发白癜风。白癜风治疗最好的医院——武警天津总队医院专家指出：日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待;生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。

　　三：预防白癜风要注意合理的饮食

　　日常生活要注意合理的饮食，保证营养的均衡，保证一日三餐，合理的饮食时间，另外，现在很多人由于种种原因，经常会补充维生素C但维生素过量，也会诱发白癜风，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。

　　武警天津总队医院的专家指出：在夏季的时候，患者应留意避免皮肤损伤：一些皮肤小损伤也应及时处理，防范发生继发感染。经常维持皮肤清洁：使皮肤清洁的简单方法是用水与肥皂清洗。用水最好使用自来水、雨水、雪水，如用井水、河水最好煮沸或加一些小苏打后使用。直截用井水、河水，轻易使皮肤干燥发生皲裂。